Активные компоненты стали неотъемлемой частью в уходе за кожей — особенно заметное место заняли кислоты и ретинол. Они позволяют решить множество проблем — от акне до признаков старения. Сочетание таких мощных ингредиентов требует грамотного подхода. В этой статье рассмотрим основные рекомендации: вы узнаете как выстроить уход, где активные компоненты не конкурируют, а дополняют друг друга.
Что такое ретинол и кислоты
Ретинол — это форма витамина A. Он оказывает комплексное воздействие на кожу:
- ускоряет обновление клеток;
- стимулирует выработку коллагена;
- помогает в борьбе с акне;
- осветляет пигментные пятна;
- уменьшает возрастные изменения.
При этом ретинол требует аккуратного обращения: может вызывать шелушение, покраснение, сухость и повышенную чувствительность.
Кислоты — это большая группа веществ, которая включает AHA, BHA, PHA и другие. Они мягко или интенсивно отшелушивают кожу, очищают поры, выравнивают рельеф и освежают тон лица. Комбинирование AHA-кислот и ретинола может принести быстрый результат. Однако при неправильном введении возникает риск повреждения барьера.
Важно понимать различие: ретинол действует на глубокие процессы кожи, а кислоты работают на поверхности. При этом обе группы активов повышают чувствительность к солнечному свету, особенно при регулярном применении. Поэтому важно правильно распределять их в уходе.
Почему важно осторожно сочетать кислоты с ретинолом
Если не учитывать состояние кожи и особенности формулы, комбинация ретинола и кислот может привести к раздражению. Оба компонента усиливают обновление клеток, что при чрезмерном воздействии может спровоцировать дискомфорт, чувство жжения и шелушение. Это особенно актуально для сухой или поврежденной кожи, которая нуждается в восстановлении.
Некоторые кислоты могут снижать стабильность ретинола или вступать с ним в конфликт на уровне pH, ослабляя или изменяя его действие. Поэтому лучше избегать их одновременного применения.
Основные правила сочетания продуктов с ретинолом и кислотами
Existuje několik způsobů, jak kombinovat aktivní složky:
- Разделение по времени. Не используйте оба активных вещества одновременно. Идеально наносить кислоты утром, а ретинол — вечером. Например, утром тоник или сыворотка с молочной кислотой, а вечером продукт с ретинолом.
- Разделение по дням. Например, в понедельник и четверг — AHA-кислота, во вторник и пятницу — ретинол. Остальные дни посвятите восстанавливающему уходу.
- Выбор мягких концентраций. Новичкам следует использовать мягкие продукты и низкие дозы. Примером может служить Medik8 Intelligent Retinol 3TR с 0,3 % ретинола.
- Если вы хотите добавить кислоту, выбирайте щадящие формулы, например Tri-Active Exfoliating Masque od iS Clinical, которая сочетает в себе фруктовые кислоты, ферменты и увлажняющие компоненты.
Комбинация пептидов и ретинола безопасна — пептиды улучшают регенерацию и смягчают сухость. Используйте их после ретиноидов.
Пример процедуры с ретинолом и кислотами
Утренний уход:
- очищение нежным гелем Cleansing Complex,
- крем Balance Moisturizer & Glycolic Acid Activator 97%,
- защита и увлажнение — Solar Defense SPF 30 Tinted.
Вечерний уход:
- очищение мягкой пеной или гелем,
- сыворотка Crystal Retinal 10,
- крем с пептидами Total Moisture Daily Facial Cream.
Азелаиновая кислота и ретинол должны использоваться в разное время суток, чтобы избежать раздражения и усилить эффект.
Из важного: что учесть перед началом курса
Кислоты и ретинол не подходят во время беременности, а также при активном акне, экземе или повреждении барьера. Все активные ингредиенты, включая ретинол и кислоты, повышают чувствительность к солнцу, поэтому SPF является необходимым.
Понимание того, как правильно сочетать кислоты и ретинол, поможет создать безопасный и эффективный уход. Важно не торопиться, следить за реакцией кожи и адаптировать режим к индивидуальным потребностям. Начните с простого и следите за результатами.
