Predstava, že si vystačíte s jedným univerzálnym krémom „na všetko“, znie lákavo. Ušetrí miesto v kúpeľni aj peniaze. Kozmetické značky však naďalej vyvíjajú dvojice denných a nočných krémov a dermatológovia aj kozmetológovia sa zhodujú, že ranná a večerná starostlivosť majú úplne odlišný účel. Nejde o marketing, ale o prirodzené biologické rytmy pokožky. Potreby pleti o 8. hodine ráno a o 23. hodine večer sú totiž úplne iné. Rozdiel medzi denným a nočným krémom vychádza z fyziológie pokožky, a preto sa tieto produkty navzájom nenahrádzajú.
Denný krém – ochranný štít pre pleť
Počas dňa je pokožka vystavená celému radu vonkajších vplyvov. Musí sa brániť UV žiareniu, smogu, vetru, prachu aj suchému vzduchu z klimatizácie.
Práve preto má denný krém iné zloženie než nočný. Jeho hlavnou úlohou je vytvoriť ochrannú bariéru, ktorá pomáha:
- intenzívne hydratovať vrchné vrstvy pokožky;
- obmedziť stratu vlhkosti;
- neutralizovať pôsobenie voľných radikálov.
Denné krémy majú ľahkú textúru – najčastejšie vo forme fluidov, gélov alebo jemných emulzií. Rýchlo sa vstrebávajú a dobre fungujú ako podklad pod make-up. Skvelým príkladom je CITY NAP Urban Day Cream. Krém pokožku nielen hydratuje, ale zároveň podporuje tvorbu kolagénu, vďaka čomu je pleť pevnejšia a hladšia.
Nočný krém – intenzívna regenerácia počas spánku
Večer, keď zaspíte, začína pokožka pracovať iným spôsobom. Bunkové delenie sa zrýchľuje, zlepšuje sa mikrocirkulácia a aktivujú sa regeneračné procesy. Organizmus počas noci opravuje poškodenia, ktoré vznikli počas dňa.
Ochranná bariéra pokožky je v tomto období priepustnejšia, a preto dokáže lepšie vstrebávať aktívne látky. To je hlavný dôvod, prečo majú denné a nočné krémy odlišné zloženie.
Nočný krém býva hutnejší, výživnejší a často obsahuje viac lipidov. Jeho úlohou nie je chrániť pleť, ale intenzívne ju regenerovať, obnovovať kožnú bariéru a podporovať tvorbu kolagénu. Práve do nočných krémov sa najčastejšie pridávajú aktívne látky proti starnutiu:
- retinol;
- peptidy;
- rastlinné oleje;
- AHA kyseliny.
Práve počas spánku môžu tieto zložky pôsobiť najefektívnejšie. Rozdiel medzi denným a nočným krémom je teda logický – denný chráni, zatiaľ čo nočný intenzívne regeneruje.
Regeneráciu pleti počas noci podporí Night Cream Retinol Restore. Obsahuje retinol, kyselinu hyalurónovú aj rastlinné oleje, ktoré pokožku do hĺbky vyživujú a zanechávajú ju jemnú a pružnú. Antioxidačné zložky zároveň pomáhajú chrániť pleť pred následkami stresu a ďalších negatívnych vplyvov.
Čo sa stane, keď ich budete používať opačne
Odpoveď na otázku, či možno používať nočný krém počas dňa, je vo väčšine prípadov jednoznačná – nie. Hutnejšia textúra vytvorí na pokožke pod denným slnkom nepriedušný film, ktorý môže viesť k upchávaniu pórov, nadmernému masteniu, horšej výdrži make-upu aj vzniku nedokonalostí. Navyše retinol alebo kyseliny obsiahnuté v niektorých nočných krémoch môžu pri vystavení UV žiareniu zvýšiť citlivosť pokožky a riziko vzniku pigmentových škvŕn.
Ani opačný postup nie je ideálny. Ak večer použijete iba ľahký denný krém, pokožke môžu chýbať výživné zložky potrebné na nočnú regeneráciu. SPF filtre navyše počas spánku neplnia žiadnu funkciu a zbytočne zaťažujú pleť.
Ako vybrať ideálnu kombináciu podľa typu pleti
Aby denná aj nočná starostlivosť fungovali čo najlepšie, vyberajte produkty podľa potrieb svojej pleti. Ak máte mastnú alebo zmiešanú pleť, počas dňa siahnite po ľahkých fluidoch alebo géloch s niacínamidom a matujúcim účinkom. Dobrou voľbou je Triple Active Day Cream, ktorý hydratuje, pomáha regulovať tvorbu mazu, zmierňuje zápaly a obmedzuje vznik nedokonalostí. Večer potom doprajte pleti regeneračnú emulziu s centellou ázijskou alebo jemnými AHA/BHA kyselinami.
Pre suchú a zrelú pleť sú počas dňa ideálne hydratačné krémy s kyselinou hyalurónovou a antioxidantmi. Na noc sa oplatí zvoliť bohatšie textúry s peptidmi, ceramidmi alebo retinolom, ktoré podporujú regeneráciu a pomáhajú redukovať vrásky. Rozdiel medzi denným a nočným krémom teda nie je marketingový trik, ale spôsob, ako rešpektovať prirodzené potreby pokožky počas dňa aj noci.
