Багато хто боїться впливу ультрафіолету на шкіру. Однак пошкодити вашу красу можуть не лише УФ-промені, а й синє світло. Воно виходить як від сонця, так і екранів смартфонів, комп’ютерів, лептопів, енергоощадних ламп та іншої техніки, якою ви щодня користуєтесь. Дізнавшись, що таке синє світло і як мінімізувати його шкоду для шкіри, можна зберегти красу та молодість. Крім того, важливо розібратися, яку косметику варто додати до щоденного догляду.
Що таке синє світло
Промені синього кольору часто плутають з ультрафіолетом, але це різні поняття. Хоча вони й можуть виходити з одного джерела. На відміну від ультрафіолету синє світло — це частина видимого спектра, тобто його сприймають ваші очі.
Його заведено позначати абревіатурою HEVL, що розшифровується як high energy visible light. Таке світло вирізняється короткою довжиною хвилі та високою енергією. Воно проникає в шкіру глибше ультрафіолету і може взаємодіяти з клітинними структурами та провокувати різні реакції.
Як синє світло впливає на шкіру
Під впливом променів, які виходять від сонця та ґаджетів, можуть створюватися вільні радикали. Вони порушують природний захисний бар’єр, що призводить до таких наслідків:
-
сухість;
-
втрата еластичності;
-
підвищена чутливість.
Випромінювання також запускає в клітинах окиснювальні процеси. Як наслідок відбувається пошкодження колагену та еластину, які відповідають за пружність обличчя. У результаті з’являються ознаки старіння, серед них — зморшки та зниження тонусу шкіри.
Деякі побічні ефекти HEV-випромінювання схожі на вплив ультрафіолету на шкіру — це гіперпігментація. Через стимуляцію вироблення меланіну на обличчі та тілі з’являються темні плями. До них особливо схильні смагляві люди. Випромінювання може призвести й до запальних процесів — почервоніння та набряків.
Синє світло від сонця чинить набагато більший вплив, ніж від техніки. Втім, роль ґаджетів також не варто недооцінювати. За тривалого щоденного контакту промені можуть чинити негативний вплив. У зоні ризику перебувають люди з чутливою, тонкою та пігментованою шкірою.
Корисні властивості синього світла
Варто відзначити, що фахівці навчилися використовувати HEV-промені в косметології. За правильного підходу вони можуть чинити й позитивний вплив. Серед корисних властивостей синього світла виділяють:
-
зменшення акне;
-
регуляцію жирності;
-
очищення пор.
За допомогою HEV-випромінювання косметологи можуть заспокоїти запалену шкіру. Воно вирізняється також протизапальними, антибактеріальними властивостями. Ці характеристики використовуються в курсах LED-терапії, один сеанс якої триває від 15 до 30 хвилин. Однак для досягнення такого результату потрібен професійний підхід.
Чи можна захистити шкіру від синього світла
Добра новина в тому, що ви можете запобігти негативному впливу. Для цього був розроблений арсенал косметичних засобів. Варто почати з антиоксидантів — це своєрідна перша лінія захисту. Включіть до щоденного догляду засоби з вітаміном C, E, ніацинамідом, пептидами. Вони захистять шкіру від впливу вільних радикалів. Зокрема, спробуйте ABC VITA C 24 hour cream. Формула підійде для різного віку. Вона зволожує обличчя та освітлює пігментні плями. Крем із вітаміном C можна використовувати як частину ранкового, так і вечірнього догляду.
Від того, як сонце впливає на шкіру, захищають і фізичні бар’єри. Оксид цинку відбиває та розсіює шкідливе випромінювання. Як бар’єр також використовують креми з густою текстурою та SPF або BB/CC засоби з пігментами. У Extreme Protect SPF 40 присутній оксид цинку. Формула включає й інші фізичні фільтри, які захищають від сонця. Як бонус — крем розгладжує шкіру та зволожує її.
Відновити природний бар’єр допоможуть олії, гіалуронова кислота та пептиди. Вони не лише зволожують, а й беруть участь у регенерації. Сироватка Bakuchiol Peptides включає одразу кілька корисних властивостей. Олійна текстура робить шкіру м’якою та пружною. Засіб містить пептиди, які допомагають покриву оновлюватися, у результаті чого розгладжуються дрібні зморшки. Сироватка підходить для ранку та вечора.
Як зменшити вплив синього світла
Існує профілактика від HEV-випромінювання, яке виходить від екранів. Ось кілька простих, але ефективних лайфхаків:
-
користуйтеся нічним режимом на смартфоні;
-
не викручуйте яскравість на максимум;
-
тримайте ґаджети якомога далі від очей.
Тепер ви знаєте, як сонце впливає на шкіру обличчя. У його променях криється не лише УФ, а й HEV-випромінювання. Виходить воно і від деяких «благ цивілізації». Однак ситуація не безнадійна. Доповнивши косметичку засобами для захисту та відновлення, а також виконавши кілька простих кроків, ви зможете мінімізувати шкоду від синього світла, і шкіра «дякуватиме» вам.
